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早教:球类感官训练方法

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早教:球类感官训练方法

发布日期:2020-06-29 作者: 点击:

  球的类型很多,训练功能也很多。它们对提高儿童的体育锻炼能力,视觉追踪能力和身体协调能力有很好的效果。在家庭训练计划中,球类运动相对容易实施,深受孩子们的喜爱,无论是在家中还是在户外,它都可以轻松地进行。让南充早教中心的小编为你谈谈球类运动的训练方法!

  

  1.滚球

  

  与孩子的距离超过2米时,面对面坐在地面上,双腿分开,轻轻地将球扔向地面,让球慢慢朝着孩子在地面上滚动,并让孩子抓住球。孩子接球,把球扔给父母,这个游戏可以提高孩子的手腕力量和手眼协调能力,促进亲子关系。

  

  2.踢球

  

  让孩子靠在墙上,用脚朝墙踢球,当球反弹时,用脚停下来并继续向后踢,将球踢在墙上可以锻炼孩子的视觉追踪能力;孩子一只脚站立,另一只脚抬起脚踢球时,孩子需要保持身体的平衡,以锻炼孩子的平衡能力;当球反弹时,有必要预测球的运动方向,让身体提前到达相应的位置,然后用脚将球踢出,即可锻炼孩子计划运动的能力。

  


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  3.将球推到地面上

  

  让孩子面对墙壁,躺在距离墙壁20厘米的地面上,抬起头,抬起胸部,双臂悬在空中,用双手将球水平推向墙壁,等待球从墙壁反弹回来,接住球,然后将其再次推入墙壁。重复此循环。

  

  每天推球练习100次,一周后可以增加到200次,z多可以达到600-800次。这种训练方法可以增强孩子的视觉注意力和手眼协调能力,以及孩子的躁动。

  

  4.球拍

  

  准备一个球拍或篮球,将球拍下来,然后当球弹起时,继续用双手将球拍下来,看看有多少孩子可以投篮。当孩子开始练习时,可以允许他与球一起奔跑。孩子变得更加熟练后,可以适当增加难度。例如,要求孩子站在现场射球,或仅使用指定的双手射球,或同时射两个球,或站在平衡木上射球。

  

  5.扔和抓住

  

  父母和孩子面对面站立,彼此之间的距离为1-2米。父母把球扔给孩子,让孩子接住球。孩子接球后,孩子将球扔给父母。如果孩子能够熟练完成投掷和接球,则可以适当增加孩子与父母之间的距离。

  

  6,投球

  

  当孩子小的时候,您可以给孩子一个可以用一只手握住的小球,在孩子面前1-2米处准备一个水桶,然后让孩子将球扔进水桶中。如果孩子年龄较大或能打得很好,则可以准备球让孩子双手握住,并教孩子扔球或投篮。

  

  以上六种球感训练方法可以锻炼孩子的视觉追踪能力,手眼协调能力,手臂和腿部力量,空间知觉能力,平衡能力,运动计划能力等。如果孩子年龄较大,可以教孩子打乒乓球,篮球,羽毛球和其他球类运动。父母和孩子可以一起玩耍以改善亲子关系,孩子可以与其他孩子一起玩耍以锻炼孩子的人际交往能力。

  

  如果孩子的感觉统合不平衡,或者父母想提高孩子的感觉统合能力,他们可以帮助孩子改善感觉统合过程。南充早教中心通过专业的评估系统和感觉统合设备提供有针对性的培训计划,可以有效地提高儿童所需的能力。


本文网址:http://www.ncbdmtzj.com/news/672.html

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